Moja mała sekretna wskazówka dotycząca podróży, która zmieni sposób, w jaki latasz

Moja mała sekretna wskazówka dotycząca podróży, która zmieni sposób, w jaki latasz


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jestem pewien, że miałeś to już wcześniej. Jakieś wątpliwe tajemnicze mięso serwowane w samolocie. Odciągając folię, nie wiesz, czy ją zjeść, czy się na nią gapić.

Cóż, mam zamiar wyjawić wam mój mały sekret. To coś, co odkryłem podczas długodystansowego lotu do Nowej Zelandii i od tamtej pory nigdy mnie nie poprowadziło.

Mój mały sekret? Podczas długiego lotu zawsze zamawiaj wegetariańskie lub wegańskie.

Znasz to małe okienko podczas rezerwacji lotu, które pyta, czy masz jakieś specjalne wymagania dietetyczne? Wiem, że jaskiniowcy i kobiety w każdym z nas odrzucają to jako głupotę, chyba że jesteś prawdziwym wegetarianinem lub weganinem. Ale Zaufaj mi na tym - podziękujesz mi następnym razem, gdy polecisz.

Dlaczego miałbyś zrezygnować z kurczaka, wołowiny i wieprzowiny, które zaoferują ci w samolocie? To proste - nie są one dla Ciebie zbyt zdrowe. Podczas lotu trwającego ponad 10 godzin człowiek jest zwykle nieco bardziej odwodniony niż zwykle. Atmosfera w samolocie wysusza, nieustannie krąży powietrze i pozbawia ciało wilgoci. Dodatkowo, jeśli siedzisz przy oknie lub na środkowym siedzeniu, możesz pić dużo mniej, ponieważ nie chcesz, aby ludzie wstawali.

A to tajemnicze mięso? Zwykle wieprzowina, kurczak lub jakiś rodzaj mięsa, które ma sód, wyrównuje wazoo. Może nawet ryby (nigdy bym tego nie wybrał). Zawartość soli w daniach mięsnych i rybnych linii lotniczych musi być wysoka, aby potrawy przechowywane na pokładzie były dobrze konserwowane i dobrze smakowały. To nie tak, że przygotowujemy dla nas posiłki Mistrza Kuchni.

Podczas rejsu z prędkością 400 mil na godzinę, 36000 stóp w powietrzu, dzieje się tak wiele rzeczy. Rzeczy się kompresują. A ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest odwrócenie żołądka do góry nogami.

Zdjęcie: Autor

„Och, wow, nie czuję się teraz tak dobrze…” to coś, co słyszałem więcej niż kilka razy podczas lotów długodystansowych po tym, jak ktoś niecierpliwie zagłębia się w wieprzowinę z ryżem i pożera ją w ciągu kilku minut. Jesteśmy okropni, gdy przychodzą posiłki, bo latanie jest męczące.

Twoje ciało potrzebuje uzupełnienia! Jesteś głodny, ponieważ wydzielałeś tony energii pędząc dookoła, pakując, sprawdzając, przewożąc bagaż, przechodząc przez kontrolę bezpieczeństwa, wsiadając do samolotu, a następnie siedząc w bezruchu przez ponad 10 godzin - Twoje ciało potrzebuje trochę dobrego oleju napędowego.

Posiłki wegetariańskie, które jem, składają się z kolorowych, jasnych, pożywnych warzyw z dodatkiem owoców. Zwykle też sałatka. I nie martw się, że się nasycisz, zazwyczaj towarzyszy mu trochę ryżu jako wypełniacz i jakieś ziarno, takie jak bułka pszenna.

Większość będzie miała fasolę lima lub coś podobnego, aby dostarczyć trochę białka. Warzywa gotowane na parze, takie jak marchew i kalafior, zwiększają Twoje wartości odżywcze. Owoce, które pomagają utrzymać wysoki poziom witaminy C, gdy ludzie wokół ciebie kaszlą. Ciemnozielone warzywa, takie jak szpinak, dodają energii i dodają energii.

Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest wprowadzenie do organizmu kawałka przetworzonego mięsa o wysokiej zawartości sodu.

Chcesz poznać kolejny wielki sekret, dlaczego warto zamówić dania wegetariańskie i wegańskie? Dostajesz się pierwszy.

I nie mówię najpierw, zanim wszyscy inni. Za każdym razem, gdy zamawiam z wyprzedzeniem dania wegetariańskie lub wegańskie, kiedy wychodzi się z posiłków, konsekwentnie otrzymuję je dobre 30-45 minut przed wszystkimi innymi. Zwykle mam czas na zjedzenie posiłku, wstanie, skorzystanie z toalety i powrót na długo, zanim wszyscy dostaną swój.

W ten sposób nie musisz siedzieć tam, gdy wszyscy wokół ciebie kończą jeść, ORAZ czekać, aż obsługa odbierze śmieci. Do tego czasu wszyscy już domagają się toalet.

To wygrana wygrana kochanie.

Zdjęcie: Autor

Zachowaj mięso dla prawdziwych restauracji. Zamawiając dania wegetariańskie lub wegańskie, zapewnisz swojemu organizmowi wszystko, czego potrzebuje, a nie jednocześnie nasycasz go sodem, a będziesz jeść znacznie wcześniej niż inni.

Teraz znasz mój mały sekret podczas lotu. Trzymaj to w ciszy - nie będę już jadł pierwszy, jeśli wszyscy to złapią!


Obejrzyj wideo: Biuro podróży - wczasy last minute! Chorwacja Albania Czarnogóra Bułgaria Włochy